Carla Nascimento, la jugadora número 13

Carla Nascimento en posesión de balón. Fotografía de Carlos Rodrigues.

Carla Nascimento en posesión de balón. Fotografía de Carlos Rodrigues.

Carla es una bella mujer con un sonido envolvente en la voz, la escucho y me llega el aroma de esa tierra tan mágica y con sabor a fado. Le insto a que me cuente cómo y de qué manera decide convertirse en una jugadora de baloncesto, qué le movió un día a salir de su Santa Leocádia natal, en Tabuaço y llegar al sur de Portugal desde donde Carla comienza a imaginar la senda que le guiará a saltar de un lugar a otro en pos de un futuro que aún no se vislumbra.

-¿Por qué la jugadora número 13?

– Bueno, es la historia de mi vida, siempre era la mas pequeña que ascendía a jugar con el siguiente nivel y como llegaba la última pues me quedaba siempre con el 13. Después ya fue para mí como una señal de identidad: era la jugadora número 13. Sigue leyendo

El Guión en nuestras vidas

¿Qué nos sucede cuando descubrimos que esa seguridad que nos acompaña se derrumba? ¿Qué ocurre cuando partimos de un falso control para descubrir con desaliento que nada ocurre sin que nosotros participemos en ello? Necesitamos entender que nuestra participación en las historias que vamos creando, es más que necesaria para alumbrar nuevas realidades.

Nos sucede con mucha frecuencia que tenemos la idea falsa, por cierto, de pensar que lo que hacemos, lo que pensamos es fruto de un guión inamovible, de hecho nos envolvemos en una certeza ambigua de creer que todo lo tenemos “atado” y por supuesto eso no cambiará.

guiondelavida

Nos olvidamos de seguir creando, innovando y apostando por las infinitas posibilidades que tiene nuestra vida, descuidando algo tan sencillo como saber que nuestro guión se reescribe cada día.

Para cuando descubrimos nuestro error puede que todo nuestro universo esté ya “patas arriba”, que de repente y como de la nada, surge en nosotros el monstruo de la desconfianza y la autoestima, abocándonos a un periodo irreflexivo y contradictorio, necesario no obstante para volver a construir un nuevo camino donde es prioritario, Crear y Creer de nuevo en nuestros talentos, pero volviendo a movilizarlos, sin caer en esa “confianza limitadora” que da por hecho todo lo que la mente es capaz de ver y se vuelve ciega ante otras realidades. Sigue leyendo

La Luz en mi Ventana

Cuán complicada se vuelve nuestra existencia cuando sin esperarlo, de repente se nos apaga la Luz en nuestra Ventana, se inunda de oscuridad y sin saber muy bien por qué desaparece la ilusión y entramos en un estado de regresión, perdidos en una noria que gira y gira haciéndose siempre la misma pregunta: ¿por qué?.

La pérdida de la Luz, de la claridad de lo que queremos, deseamos y creemos que es nuestra vida, nos obliga a regresar, interiorizar y exorcizar cada idea que creemos, cada emoción que sentimos, si esos caminos que escogemos son los adecuados para abordar y llevar a cabo nuestros proyectos.

luzventana

Cuando se nos revela esa oscuridad, esa falta absoluta de claridad, esa odiosa penumbra donde nos sentimos perdidos y desconcertados porque necesitamos Luz en nuestras Ventanas, necesitamos Claridad en nuestras relaciones, que brillen nuestros proyectos porque, y a pesar de todo, esa Luz nos da calidez y seguridad, parece decirnos hay Luz, vamos bien. Sigue leyendo

Maneras y fórmulas de un Coaching efectivo

Puede que en un momento de tu vida, seas lo que seas, te puede tocar estar en una situación de transferencia, ser un maestro o un entrenador. De repente puedes necesitar cierto entrenamiento emocional y de transferencia que te será muy útil para dirigir un equipo humano y con características muy diversas.

En primer lugar, sería aconsejable saber y entender qué clase de equipo humano tenemos delante, qué características poseen aquellos con los que tengo que trabajar. Sería recomendable, establecer como premisa, dedicar los primeros momentos a conectar con el grupo, a establecer una conexión a nivel emocional. Empatizar, conectar a nivel emocional, nos proporciona patrones de confianza y de seguridad al crear una red, una comunicación desde la confianza y el entendimiento.

coaching_efectivo

A veces sólo nos falta ese pequeño empujón que ese maestro o entrenador nos regala

La mayoría de nosotros tenemos el recuerdo de alguien que confió en nosotros, que con su actitud nos hizo sentirnos seguros, en ocasiones imbatibles. Sigue leyendo

Touch…tocar sintiendo

Podríamos definir Touch como el acto de tocar, incluso de sentir lo que tocamos. El acto simbólico de tocar se manifiesta después con las sensaciones que ese simple gesto de aproximarnos a la emoción nos recuerda quiénes somos y cómo reaccionamos.

Utilizo con frecuencia lo que yo he denominado Touch, que es la aproximación a las sensaciones que provocan en mí las distintas vías de acercarme a una realidad, pero una realidad que engloba a todo mi ser, tanto físico como emocional y que nos ayuda a integrar todo ese mecanismo de aprendizaje para sentir que construimos una auténtica verdad.

Touch... tocar sintiendo

Tocar sintiendo es unir la fuerza, el poder, la motivación y el esfuerzo que necesitamos para emprender cualquier gesta.

Para diseñar una realidad, necesitamos varios ingredientes, que como hemos mencionado en otras ocasiones vienen subscritos por fuerzas que se ponen en marcha por una energía que llamamos motivación; sin embargo Sigue leyendo

La Transcendencia de lo vivido

El verdadero logro en la vida se sostiene por la importancia que le demos a lo vivido. Tomando esta referencia, hablamos de éxito, si hemos logrado sostenernos emocionalmente pese a cuantas trabas y dificultades nos encontremos a nuestro paso. En realidad vivir es como surcar un mar que va cambiando continuamente, con placidez y bravura, con calmosas tempestades que se adivinan tras años de travesía y que culminan con lo que hemos aprehendido.

Enfocarnos diariamente en lo que estamos viviendo es a nuestro pesar difícil y necesita de un abundante optimismo. Crecer en logros forma parte de nuestro camino, adentrarnos en cómo sentimos lo vivido es lo que al final da sentido al esfuerzo que supone sostenernos emocionalmente pese a casi todo lo que logramos y también a lo que se queda en el camino.

Enfocarnos diariamente en lo que estamos viviendo es a nuestro pesar difícil y necesita de un abundante optimismo.

Enfocarnos diariamente en lo que estamos viviendo es a nuestro pesar difícil y necesita de un abundante optimismo.

Vivimos inmersos en realidades distintas que de vez en cuando convergen listas para hacernos conscientes de dónde estamos y qué es lo que queremos para nosotros en ese momento de nuestra vida. Sigue leyendo

Claves para perseguir nuestros sueños

Perseguir nuestros sueños parece relativamente fácil, delimitar con claridad qué es lo qué quiero y hacia donde me llevará eso qué quiero. Perseguir un sueño es fácil si creemos que eso que imaginamos una y otra vez en nuestra imaginación tiene poderes para, de un salto, hacerse realidad.

Claves para perseguir nuestros sueños

Perseguir un sueño es fácil si creemos que eso que imaginamos una y otra vez en nuestra imaginación tiene poderes para, de un salto, hacerse realidad.

¿Qué Necesito? El primer peldaño de un sueño es saber con absoluta y feliz clarividencia qué eso que yo quiero, aquello por lo que lucho, puede hacerse real a pesar que sólo yo crea en ello. Es complicado que alguien qué camina sin mis zapatos, sepa qué soy, quién soy y de qué soy capaz. Sigue leyendo

Crónica del Desaliento

Es muy frecuente encontrarnos en un momento de nuestra vida, embargados e inundados de sensaciones y situaciones que conllevan desesperanza y desaliento. Lo incierto es qué hacer frente a ese muro que se levanta ante nosotros, qué fuerzas tendríamos que movilizar para derribarlo y fluir de nuevo.

El desaliento, la desesperanza... están ahí para hacernos reaccionar, enfrentarnos a nuestros demonios interiores, y corregir el rumbo

El desaliento, la desesperanza… están ahí para hacernos reaccionar, enfrentarnos a nuestros demonios interiores, y corregir el rumbo

Pocas veces pensamos que ese desaliento, esa desesperanza están ahí para hacernos reaccionar, enfrentarnos a nuestros demonios interiores, y corregir el rumbo. Sigue leyendo

La Motivación… ese talismán transformador

No hace mucho conversando con un amigo, llegábamos a la conclusión que realmente existe mucho talento, un talismán que la mayoría cree que es portador por sí mismo de éxito. Pero el talento sin esfuerzo, cierra todas las vías creativas necesarias para alcanzar nuestras metas.

El distintivo claro y diáfano de nuestros proyectos es la Motivación. Representa esa fuerza que convive con nosotros, que nos acompaña desde que soñamos imaginar y diseñar cómo será, qué colorido emocional mostrará y lo más importante: hacia dónde me llevará… Sigue leyendo