Maneras y fórmulas de un Coaching efectivo

Puede que en un momento de tu vida, seas lo que seas, te puede tocar estar en una situación de transferencia, ser un maestro o un entrenador. De repente puedes necesitar cierto entrenamiento emocional y de transferencia que te será muy útil para dirigir un equipo humano y con características muy diversas.

En primer lugar, sería aconsejable saber y entender qué clase de equipo humano tenemos delante, qué características poseen aquellos con los que tengo que trabajar. Sería recomendable, establecer como premisa, dedicar los primeros momentos a conectar con el grupo, a establecer una conexión a nivel emocional. Empatizar, conectar a nivel emocional, nos proporciona patrones de confianza y de seguridad al crear una red, una comunicación desde la confianza y el entendimiento.

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A veces sólo nos falta ese pequeño empujón que ese maestro o entrenador nos regala

La mayoría de nosotros tenemos el recuerdo de alguien que confió en nosotros, que con su actitud nos hizo sentirnos seguros, en ocasiones imbatibles. Sigue leyendo

El único camino: El Aquí y el Ahora

Todo lo que queremos conseguir en la vida sea una meta  profesional, económica o personal, debe de ir acompañado sin duda de una gran dosis de concentración, del aquí y ahora indispensables para alcanzar nuestro objetivo, estar aquí y ahora, se despliega como nuestro mejor aliado para acometer la  maravillosa Altitud que hemos diseñado.

En el entrenamiento deportivo, es aconsejable utilizar ese silencio interior para encontrar nuestra vía, nuestra maestría

En el entrenamiento deportivo, es aconsejable utilizar ese silencio interior para encontrar nuestra vía, nuestra maestría.

Estar conscientes implica que seamos pura concentración, que no nos extraviemos de nuestra Altitud, porque sabemos que existen en nuestro mundo muchas dudas, distracciones que luchan por sacarnos de nuestro centro Sigue leyendo

Somos una gran cadena emocional

Hace algún tiempo, pude constatar que en realidad, somos parte de una gran cadena emocional. Cuando sentimos miedo ante lo desconocido, ante un nuevo reto que  debemos enfrentar, con  frecuencia nos sentimos desnudos y vulnerables e incapaces de afrontar el nuevo desafío.

En realidad, somos parte de una gran cadena, en la que ocupamos diferentes papeles, en los que en ocasiones nos enfundamos el papel de villano, en otras nos revelamos como auténticas víctimas. A menudo, estamos cómodos en los papeles asignados, sentirnos cómodos es un gran desafío donde todo dependerá en realidad de los que nos rodean y actúan como actores secundarios, casi siempre son ellos los que marcan el propósito en nuestra vida. Sigue leyendo

Navegando a través de la imaginación

La imaginación es una de las facultades más sobresalientes y curativas que tiene el ser humano y que junto a la motivación, componen uno de los ingredientes básicos del proceso creativo, sanador y evolutivo del hombre. Sin embargo, hacemos un uso muy limitado de ello.

La imaginación nos ayuda a superar miedos, fobias, dolor y bloqueos emocionales

La imaginación nos ayuda a superar miedos, fobias, dolor y bloqueos emocionales

Tenemos que recordar que cuando imaginamos estamos creando una nueva experiencia a nivel cerebral y por tanto se hará real para nosotros. Podríamos cocrear un nuevo nosotros, un novedoso yo, con los aspectos más sobresalientes que nos harán triunfar en cualquier misión a la que nos encomendemos. Sigue leyendo

Creciendo con inteligencia emocional

Existe un proceso maravilloso y perfecto en nuestro organismo, neuroplasticidad, por el cual nuestro cerebro se reestructura continuamente, en función de nuestras necesidades, de lo que vivimos y el aprendizaje de lo vivido. Esto, aplicado a muchas facetas de nuestra vida, puede convertirnos en grandes maestros listos para abordar sin miedo las peculiares batallas en las que nos embarcamos.

Se me ocurre que esta maravillosa neuroplasticidad, podría muy bien aplicarse en terrenos tan diversos, (como puede ser el deporte, la dirección de empresas o equipos). Cuando aprendemos algo nuevo, elaboramos una nueva estructura, una nueva forma de hacer las cosas, el circuito neuronal que activamos, atraerá nuevas conexiones neuronales: aprendizaje, que crecerán para adaptarse a la nueva concepción espacial de lo que queremos conseguir. Sigue leyendo